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2020年广州体育中考即将响锣 同学,你准备好了吗?

来源:网络整理编辑:信丰新闻网2020-08-05 21:09

即将参加体育中考的学生积极备战。

2020年广州中考体育考试6月13日开考,6月底前完成,缓考时间为7月18日至19日,考试方式改为“7选2”,选考项目共七项,包括:中长跑(男生1000米/女生800米)、100米游泳(不限泳姿)、立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球。据悉,最终确认的考试方案细则和秩序册很快就将发放到各学校。上周,广州日报记者先后探营省实、侨中和三中等几所学校,初三学子都在有序备战,让我们听听大家怎么说?

中长跑变选考,学生断然放弃?

考生小林表示,“必考变选考”后她内心比较平静,因为本来是希望取消体育考试的,不过不用跑800米也是好的:“长跑于我压力很大,都哭过好几次了,妈妈不断疏导我说尽力就好,不求满分。我们班上有一半同学都放弃了长跑,不过老师还是倾向于让没有优势项目的学生选长跑,因为大多学生在原考制下都选择了跳绳。”小林最终选了跳绳和实心球,她觉得实心球安全很多,选后突然发现自己能接近满分。

考生小黄的选择则没有改变,因为她的优势项目仍是长跑和跳绳:“我们班里部分同学仍然选择长跑,因为其他项目短时间内达不到满分目标。我上学期末考了满分,复课后我一度有些担心,因为线上体育课的锻炼效果没有平常那么好,但我会刻苦练习,有自信能恢复到原来的水平,取得更好的成绩。”

考生练习立定跳远。

省实体育老师杨锡齐教3个初三班的体育课,他收集了这3个班报名的项目数据:选跳绳的最多,有92位学生,然后是立定跳远45位,跑步依然有41位排第三,铅球最少只有8位,而游泳有16位排倒数第二。杨老师说,长跑本来就辛苦,从必考变选考,数据下降自然会大一些。从比例来看,实心球的增幅最大,这个项目虽然拿满分有点难,但90分以上相对容易,之前选考只有一项的时候,学生会优选跳绳而忽略实心球。而选择游泳项目的考生还会再多选一个项目作为备考项,因为游泳能否开考需要根据疫情动态决定,目前很多游泳场都没有开放,长时间无法练习,考生的成绩难免受影响,学生与家长也担心疫情下该项目的安全性。

侨中的陈国荣老师则表示,侨中有四成左右的学生是维持“跑步+其他”选项,增幅最明显的是立定跳远和三级蛙跳,超过80%的学生都会选跳绳,因为容易得满分。三中体育老师朱智青也透露,学校报考跑步的学生减少了超过1/3。而因选项的变化,作为越秀区考场的三中也有相应的调整,包括立定跳远、三级蛙跳、实心球项目需要增加考点,跳绳项目需要优化考试组织、加快频率,还需要增加人员引导学生、减少聚集等。

考生练习实心球。

宅家太久变小胖?备考有法不用怕

受新冠肺炎疫情影响,长时间宅家缺乏锻炼,体重超标的“小胖”不在少数,体育老师都非常担心学生体育中考的成绩。就说刚复学时的中长跑测试,虽然有不敢上强度的因素左右,但满分率是大幅下降超过一半;如果说投、跳项目相对容易恢复,中长跑讲究速度、耐力、耐氧性等,对心肺功能、心血管系统等要求高,不练的话能力下降很快,要恢复相对较慢。

所以中长跑最终变成选考,考试难度的确有下降,考生的压力也会减少。不过,由于考试方案调整较晚,报名也相对仓促,其他项目练得太少,没有太多的提升空间,学生选择时也很纠结。杨锡齐老师说指导学生选项的原则就是——先选强项、再选能提升的项目、没有选择的话就选跑步。

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